Druk? Doe lekker even niets!

“Zullen we binnenkort ergens een hapje gaan eten? Dan kunnen we lekker even bijkletsen”. “Ja, goed idee!” Mijn vriendin en ik pakken onze agenda erbij en gaan op zoek naar een datum. Pfff …. Dat valt niet mee! Pas over 4 weken vinden we een avond dat we allebei kunnen. Manlief thuis voor de kids,  geen sportavond, geen vergadering van het bestuur van de hockeyclub, geen afspraak met de schoonheids specialiste etc. Een vrije avond, die nu dus ook weer een invulling krijgt door het plannen van dit etentje…

Wat is dat toch met onze volle agenda’s en dus volle levens? Hoe heerlijk zou het zijn om ‘gewoon’ te kunnen leven zonder al dat geplan? En spontaan op een moment, dag of avond te bedenken waar je dan zin in hebt en dat dan ook te kunnen doen? In corona-tijd, toen alle agenda’s vrij leeg waren en we langzaamaan weer een beetje meer mochten, kon je nog ‘spontaan’ je vrienden of familie bellen om elkaar op korte termijn te treffen. De agenda was leeg. Heerlijk toch om te zien wat de dag je brengt? Maar nu we allemaal weer in het ‘normale’ werk, studie en levensritme zitten, worden we weer als vanouds geleefd door onze o zo volle agenda. Help!

Wist je dat Nederland een echte agenda-cultuur heeft? Dat blijkt o.a. uit het rapport ‘Denkend aan Nederland’ van het Sociaal en Cultureel Planbureau. We zijn het gewend om dingen ver van te voren te plannen en willen geen tijd verspillen. Een productief landje dus, wat ons zeker ook verder heeft gebracht. Ook ons klimaat speelt hierbij een rol. Wij brengen namelijk relatief veel tijd in huis door en gaan er niet op uit na ons werk, om in de avondzon nog lekker even over de boulevard te slenteren en spontaan anderen te ontmoeten.

In onze training & coaching trajecten Moeiteloos Werken promoten wij natuurlijk ook ‘(werk)ritme, duidelijkheid en regelmaat’. Zowel in je werkdag als in je leven. De meeste mensen vinden dat fijn en functioneren hier goed bij. Het geeft rust om te weten wat er wanneer op je af komt. Maar wat wij ook heel belangrijk vinden is om juist ‘ruimte’ te creëren in je agenda (en dus in je leven). Bijvoorbeeld om onvoorziene werkzaamheden op te kunnen vangen, gewoon even adem te kunnen halen tussen de afspraken door óf zelf te kunnen bedenken waar je nu aan toe bent en spontaan iets te kunnen doen. Spontaniteit heeft positieve invloed op je creativiteit en leidt vaak tot nieuwe ideeën, inspiratie of oplossingen voor problemen. Dat ‘ruimte houden’ geldt natuurlijk niet alleen in de werksituatie, maar zeker ook privé. Die batterij moet wel opgeladen blijven natuurlijk. Je legt je telefoon toch ook regelmatig aan de lader?

Onmogelijke opdracht

Maar hoe zou het zijn als je zorgt voor ruimte in je agenda én in je leven? Het lijkt bijna een onmogelijke opdracht: zorgen voor spontaniteit in je drukke (werk)leven door tijd in te plannen voor … voor NIETS! Pak nu je agenda er eens bij en plan de komende weken regelmatig tijd in voor ‘niets’. Zowel in je werk- als in je privé agenda. Doe op die momenten dan iets spontaans. Iets wat je ‘normaal’ niet zou doen en echt afwijkt van je dagelijkse (werk)routine. Pak een boek, staar uit het raam, maak een tekening, ga wandelen of gewoon even lekker ‘lanterfanten’. Doe waar je op dat moment zin in hebt en aan toe bent. Wedden, dat dit je heel veel oplevert? Enne … laat ons over een aantal weken eens even weten hoe dit je bevalt. We zijn heel benieuwd.

P.S. Kan je wel wat ondersteuning gebruiken om eens goed naar de invulling van je agenda en alles wat op je bordje ligt te kijken? Om moeiteloos te leven & te werken? Wij helpen je hier graag mee. Hoe? Neem contact met ons op om hier eens over te sparren.  We horen/lezen je heel graag. 

Terug naar het overzicht